Huh, kylläpäs aikaa on taas kulunu edellisestä postauksesta.
Postauksien ja muunkin elämän rytmiin on taas vaihteeksi vaikuttaneet migreenit. On enemmän sääntö kuin poikkeus, että saan migreenin aina, kun oon ollut tehokas. En varmaan osaa pysytellä hyvissä määrin tehokkaana, vaan se menee aivan yli ja sitten tulee migreeni, jonka jälkeen oon yleensä useamman päivän aivan poikki. Vaikkei tulis migreeniä, niin silti vedän itseni aivan piippuun..
Oon yrittäny malttaa mieltäni tekemästä liikaa sillon, kun on hyvä ja energinen olo, mutta se ei oo niin helppoa. Migreenejä ja uupumuspäiviä tulee niin usein, että tuntuu "pakolliselta" yrittää hoitaa mahdollisimman paljon kaikkea silloin, kun pystyn siihen.
Migreenien ja niiden päivien, kun nukun 14h jälkeen tottakai on asioita, joita pitäisi ja enemmänkin haluaisin hoitaa. Oikeastihan mulla ei oo hirveästi mitään meneillään elämässä, joten mulla ois hyvinkin mahdollisuus olla armollinen itselleni ja yrittää pitää se mielentila, ettei mitään oo menetetty tässä viime päivien aikana.. Väsymys johtuu vaan pään sisäisestä myllerryksestä, eikä tällaisten turhien tai elämän sanelemien juttujen stressaaminen ainakaan yhtään auta mieltä levähtämään :D
Vaikka kuinka yritän pysyä positiivisena ja oon tottunut jatkuviin migreeneihin, niin kyllä ne vaan onnistuu lannistamaan ja turhauttamaan melkein joka kerta. Otan salikortin nyt vuoden alusta, että alkaisin taas liikkumaan ja sitä kautta myös syömään ja molempien ansiosta saisin energiatasot paremmiksi. Kävin keskiviikkona tutustumassa yhteen saliin ja sain ilmaiseksi kolmen päivän kortin. Kävin heti samana aamupäivänä vetämässä treenin ja alkuillasta sellaisessa venyttely-ryhmäliikunnassa. Mulla oli ihan älyttömän hyvä ja energinen olo! Tein kotona ison annoksen terveellistä ruokaa, jossa oli falafel kasvispyöryköitä, linssejä, parsakaalia, porkkanaa, kurkkua ja tomaattia. Siitäkin tuli niin hyvä olo, että sain syötyä kunnolla ja vieläpä niin, että kroppa oikein huusi energiaa.
Tein keskiviikkona jalkatreenin, torstaina ajattelin tehdä vatsat ja perjantaina kädet, sekä käydä uudestaan jollain kehonhuolto-tunnilla. Olin niin innoissani tästä uudesta alusta, muuuutta arvatkaapas mitä. Keskiviikkona nukkumaan mennessäni huomasin migreenin olevan tuloillaan. Tottakai! Noh, loppuviikko onkin mennyt ihan makoillessa, vaikka nyt on jo ihan hyvä olo. Kropassa tuntuu hyvältä, mutta päässä ei. Tää on niin raivostuttavaa, että yritän tsempata ja sitten tulee tällanen ja nyt on tavallaan koko viikonloppu pilalla. Ei mitenkään itkupotkuraivari-pilalla, vaan sellasella jaa no ihan sama makaan sitte sängyssä -tavalla.
Viime viikolla ois ollu mun kiropraktikkokäyntien viimeinen kerta, mutta käynti jouduttiin siirtämään heidän puoleltaan. Ehkä saadaan uusi aika ensi viikon alkuun ja sitten lähdenkin jo Ouluun joulun viettoon. Toivon niin kovasti, että siellä olevalle maagisen hyvälle hoitajalle löytyis joku aika! Kävin hänellä ekan ja toistaiseksi ainoan kerran loppukesästä kaverin suosittelemana ja kyllä - aivan hämmentävän hyvä hoito. Oon käyny kaiken maailman hoidoissa niin paljon, että se oli oikeasti hämmentävän hyvä setti. Hänellä oli sellainen infrapunamakuupussi ja se yhdistettynä hänen hoitoonsa teki sen, että mun lavat ja rintaranka oli niin auki, että sen jälkeen ruokakaupassa kävellessänikin naureskelin ääneen, kun ihmettelin miten mun hartiat on niin rennot ja takana eli eivät kirraa eteenpäin :-D
Tässä googlettelin, että mikäs se tämmönen pussi on ja perkele pitäiskö mun ostaa sellanen, jos se nyt sitten vaikka auttais, ettei selkä ja niska vedä jumiin jatkuvasti, koska se on se syy mun pääkivuille. Löysin yhden ainoan sellasen ja se makso 400e... Ehkä nyt yritän päästä uudestaan sille Oulun hoitajalle ja kyselen siitä infrapunapussista kaikennäköistä ja harkitsen oman sellaisen hankintaa, jos se hoito taas toimii ihmeen tavoin...
Tänään on yhden kaverin synttärit, joten mun pitäis alkaa nyt harjaamaan tätä takkupesäkettä ja päästä suihkuun asti. Kiinnostus ja jaksaminen lähteä on aika alhainen, mutta kyseessä on yhden mun parhaimman kaverin synttärit, joten tottakai mä meen käymään hänen luonaan<3 Ja vaikka fiilis ja valmiustaso on nyt joku 1%, niin tiiän sen energisöivän ja tekevän hyvää sitten kuitenkin! Huomennakin on aivan eri herätä ja alottaa päivä vaikka siivoamalla, kun pesen tänään nää likaiset hiukset ja saan vähän skarpimman olon itse itsestäni :D
Tästä tuli näköjään kunnon päiväkirja-avautuminen tän hetken fiiliksistä, mutta on ihanaa aina välillä huomata, kuinka vahingossa ajautuu tällaiseen vuosien takaiseen bloggaamistyyliin. Tää on ihan parasta tällaisena!
