sunnuntai 17. maaliskuuta 2013

Vatsalihashaasteen katsaus ja eteneminen


Kirjoitin helmikuun alkuun postauksen Haaste: vatsalihakset jossa lupasin tulla kuukauden päästä tekemään uuden postauksen. Olen pari viikkoa onnistunut tekemään muunlaisia postauksia,  mutta nyt vihdoin saan aikaseks laitettua nää kuvat tänne! :D

Elikkä siis mun tarkotus oli lähinnä vaan katsoa, saanko minkäännäköstä muutosta pienellä vaivalla, joka osoittautui kuukauden edetessä oikeastaan vain ajatuksen voimaksi. Nimittäin mää oon aivan kamala herkkusuu, joten empä juuri panostanut tähän laisinkaan... Muutamia kertoja tein pikkusen vatsalihaksia, kuitenkin siinä määrin, että mun on pakko myöntää olevani hieman pettynyt itseeni.. Mutta toisaalta mun ajatus olikin lähtä vaan kokeilemaan tällaista ihan leikkimielellä. Eikä mun mielestä loppujen lopuksi parhaat tulokset ees tuu sillä, että vetää hirveen kuukauden tehokuurin ilman mitään herkkuja. Tai näyttäähän se varmasti hyvältä sillon sen hetken, mutta ei se oo pysyvää..

JOTEN aattelin, että voisin jatkaa tätä hommaa ainakin muutaman kuukauden ja katsoa tuleeko pidemmällä aikavälillä edes minkäännäkösiä pienimpiäkään vatsalihaksia. Ei siis sellaisia kammottavia, vaan tarkoitan sellaista ihanaa massua niinku joillain naisilla on!

Tässä ne aloituskuvat.



Ja tässä nyt (lusmuillun ja herkutellun) kuukauden jälkeen.



En tiedä erottuuko näistä kuvista oikein mitään (ei). Ylemmät kuvat saattaa näyttää jonkun silmään paremmilta, mutta se johtuu noista varjoista. Itse ainakin huomaan ihan selvästi, että kyllä tuosta on lähtenyt vähän ylimääräistä pois! Ja siitähän sen koko homman itseasiassa täytyykin lähteä. Yksi mun kaveri sanoi tuon ensimmäisen postauksen jälkeen, että "tuohan on vähintään puolen vuoden homma saada rasvat pois" ja siihen mää huvittuneena mietin, että ihan ku mulla ois oikeesti malttia olla puoliksikkaa niin paljoa erossa herkuista ja ruuasta yleensäkkää ku sellaseen "täydellisyyteen" vaatis :D Enkä sellasta haluaiskaa! Haluan vaa semmosen kivan massun ihan omaksi iloksi.. 8)

Oon kans niin monesti miettiny kaikenmaailman palareita yms ja oon monesti meinannutkin jotain hankkia, mutta aina ne on vaan jäänyt syystä tai toisesta. Nyt kuitenkin oon pari viikkoa käyttänyt tätä Dietmixiä.


Mielenkiinnolla ootan huomaanko tästä jotain hyötyä tai mitään muutakaan. Sen mää oon huomannu ja itseasiassa tiesin jo ennen tämän aloittamista, että tää tulee auttamaan lupaamassaan painonhallinnassa. Tai en tiedä auttaako tämä varsinaisesti painonhallinnassa kun miettii mun kakut ja pullat sun muut (joista pakko laittaa kuvat tuohon alemmas :D), mutta ei tee enää yhtään niin paljoa mieli kokoajan syödä ja napostella jotain.

Tiesin tämän, koska mun ongelma on iät ja ajat ollu se kun mää juon vettä niin älyttömän vähän. Saattaa olla jo iltapäivä kun huomaan, että hetkonen en oo juonu vielä ollenkaan, tai että oon juonu lasillisen koko päivän aikana.. Ja sehän ei oo ollenkaan hyvä. Joten uskotte varmaan, että tuo puolilitraa vettä aina aamusin on melko täyttävää! Ja ihan siksikin osittain aloitin tämän, että tulee oikeasti juotua sitä vettä.

Jos teillä on kokemuksia tästä tai muista palautusjuomista niin kertokaa!! Tai jos teillä on jotain, mitä suositella.



 Tein näitä kakkuja itseasiassa kaksi viikon sisään, ja söin molemmat melkolailla yksin. Saa olla ylpiä itestä!



Ja kolmesti pannaria..

Tässä siis joitain mun eväitä (varmaa 1/30 tämän kuukauden mätöstyksistä, jos niinkään vähää), joista voitte päätellä mun hurjan panostuksen tämän haasteeseen.

Nyt alan oikeasti edes hiukkasen enemmän panostaan tähän! Mutta jos haluatte oikeasti nähdä jotain superia yliterveysintosta hullua reeniä ja lihasta ja minimaalista rasvaprosenttia, niin suosittelen mennä seuraamaan jotain muuta projektia :D

Mutta jos tällainen normaali projekti, johon luultavasti melko moni voi samaistua, kiinnostaa niin sillon mää oon juuri oikea tyttö teille!

Katsotaan onnistuuko hyvän naisellisen mahan saanti vaikka samalla syökin herkkuja ja siinä mielessä elää rennosti, ettei tarvi punnita jokaista grammaa jota suuhunsa laittaa ;)





Siinä vielä vähän inspiraatiota teille

36 kommenttia:

  1. Mulla on tuota samaa dietmixiä ja oon tykänny käyttää sitä palautusjuomana. Minusta se maistuu tosin ällöimelältä mutta maitoon sekoitettuna maistuu paremmalta kuin veteen, kannattaa testata :)

    smilebyheidi.blogspot.fi

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos kommentista! :) Mää oon testannu molempia, mutta jotenkin vesi on vieny voiton! Silloin se maistuu mun makuun siedettävämmältä, mutta toki se on makukysymys :) Ja varmaan hetken päästä haluan vaihtaa kokonaan maitoon.. Ja sitten taas veteen.. :D Kiito vielä!

      Poista
  2. Mie taidan olla vähän samanlainen herkuttelija ko sieki, mie vaan en syö tuota pullaa tai muita leivonnaisia mutta KARKKIA ihan liikaa. Vois alottaa jonku karkkilakon koska mulla tuossa vatsan seutuvilla on paljon ylimäärästä josta pitäis päästä eroon, mutta kun karkki... Se on melkein ko osa minua, ei sitä voi noin vaan jättää :--D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ääh julkaisin kommentin liian aikasin :D
      Muuten yritän kyllä syödä terveellisesti ja vähärasvaista ruokaa jne, enkä juuri muulla herkuttele että ei ihan mahdoton tilanne oo sentään (okei käytän ruuanlaitossa voita silloin jos tarvii rasvaa). Mutta tästä postauksesta sain sen verran motivaatiota, että voisin tänään käydä taas lenkillä ennen daim-jäätelön syömistä (se oli alennuksessa ja söin muuten äskön kismetin, puolustaudun kuitenkin sillä että syön suklaata ja jäätelöä _todella_ harvoin). Ihanaa muuten kun väisty nuo kauhupakkaset, oon käyny parina päivänä pienellä juoksulenkillä ja vitsi että se tuntuu hyvältä!

      Poista
    2. Jooo siis karkki kuuluu olennaisesti myös mun elämään :-D Plus jäätelö, tänäänkin syöny jo kahta eriä jäätelöä.. Lakko ei mun mielestä oo kannattavin ratkaisu vaan muistaa kohtuus :) Esim jos nykysellään ostat paljon karkkia kerralla niin kokeile ostaa vaikka vaan 100g (tai vähemmänki!) ja sen huomaa oikeasti riittävän aivan hyvin :) Mää ostan aina hirveitä säkkejä ja puolessa välissä tulee jo kamala ällötys mutta niitä vaan syö silti :D Ainaki mää oon todennu tuon aikasemman toimivan tosi hyvin :D

      Poista
    3. Hahhaha nauroin tuolle sun jälkimmäiselle kommentille :DD Kunnon selittelyä! Kannattaa käyä siellä lenkillä nii voi paremmalla omallatunnolla syyä TAI sitten ei enää jopa edes tee mieli syödä sitä!! Lenkkeilynki takia on aivan ihanaa ku alkaa tuleen pikkuhiljaa paremmat säät!

      Poista
    4. Mulla on sama vika, että aina pitää ostaa isoin pussi karkkia tai jos irtokarkkia ostaa niin kaikkia hyviä karkkeja kunnon kauhallinen :D
      Jep, aina hullut selitykset ja puolustelut käynnissä jos tulee vaikka syötyä jäätelöä :---D Eilen kävin puolen tunnin lenkillä, kröhöm, hakemassa kebabia MUTTA sentään juoksin sinne ja kävelin reipasta vaihtua takas että siinä taas yks puolustus :DDD

      Poista
    5. :DDDDD no mutta onhan se parempi ees juosta sinne ku mennä autolla hakeen...

      Poista
    6. On tietenki...
      ...vähänkö kuulostaa tänne kirjotettuna säälittävältä :DDD

      Poista
    7. Mitä sitä turhaan kaunistelemaan :D

      Poista
  3. Kelpais kyllä mulle tuo kroppa! Kivan näkönen on! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos :) Hyvin tää kelpaa mullekki, en siis sen takia meinaa tätä koko haastehommaa, mut katotaan miten käy :p

      Poista
  4. Wau, tulee mieleen nuoruus ja hoikkuus :) :D Siis saamaton laiskapaska oon nykyään, tällaiset postaukset saa laittamaan tossua toisen eteen, kiitos :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Saamaton laiskapaska kuulostaa kyllä jokseenkin melko tutulta! :D Kiva kuulla jos oli hyötyä tästäkin! :)

      Poista
  5. Juuh, hyvä tässä syyä jäätelöä tätä lukiessa.. Mites tää mun "kesäkuntoon". :D Mistä sää muuten tuota dietmixiä ostit ja millon sitä juuaan? En oo ikinä oikeen ottanu selvää, mutta on alkanu houkuttaan nuitten testaaminen tässä...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo määki oon syöny tänään neljästi jäätelöä...... Ostin stokalta ku saan halvemmalla, mutta iha vaikka tuossa sairaalarinteen kaupassaki on tuota! Ja siinä kyllä on ohjeet :) Oisko tyyli että 1-3 kertaa päivässä reenin aikana tai jälkeen ja ihan palautusjuomana ja painonhallintaan :)

      Poista
  6. Voisikko sä joskus tehä jonku kysymys tai kuvapostauksen tms?? :) on muute sika siisti kroppa! ;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tietty!! :) Mitähän sää tarkotat tuolla kuvapostauksella? Siis että pelkkiä kuvia vai onko tuolla joku muu merkitys mitä en vaa tiiä?! :D Kiitän :p

      Poista
    2. Siis sillee et kaikki heittelee tänne kommenttiboksiin kaikkia mitä voisit kuvata (tyylin sun herätyskello, lempipaikka kotona, penaali yms yms...) siis ihan kaikkee maan ja taivaan väliltä:D ja sitte toteuttaisit ne. Ymmärsitkö? :D

      Poista
    3. Jooooo!!! :D Haha vähän vois olla hauska :D Ihmettelen kyllä jos joku haluaa nähä mun penaalin... Vaikka se on kyllä hieno ;-) Kiitti vinkistä, en ollu kuullukkaa tuollasesta ja kuulostaa tosi hyvältä :)

      Poista
  7. Hyvältä näyttää massusi, ja muukin kroppa! :)

    VastaaPoista
  8. No mutta sullahan on ihana masu jo nyt! Ja huippu asenne. Ei sitä turhaan kannata stressiä vetää, siitä tulee vaan paha mieli! Mun mielestä on kuitenki tärkeempää nauttia arjesta entä miettiä jotain vatsalihaksia:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! :) Kyllä määki ihan tykkään mutta jos vois tykätä vielä vähän enemmän ;-) Ihana asenne sullaki ja tosi hyvin sanottu! :) Oon aivan samaa mieltä :)

      Poista
  9. ollaan samalla linjalla honey ;) perjantai- iltana reenaan ?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hyvä!! :) Pittää kattoa, vois mun töiden jälkeen :)

      Poista
  10. Hahaa ihanaa ei tarvii nyt potee huonoo omatuntoo, oon nimittäin yhtä kaamea herkuttelija kuin sinä! :D Joka päivä suklaata (liiottelematta) ja keksejä ja kaakaota... kakkujaki on kiva mussuttaa! Mut hei jos sitä liikkuu ja syö samanverra ku enne ni vähintää pysyy samassa ni ei liho! :D Tai voi syyä enemmä hyvällä omatunnolla..

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo ei todellakaan tarvii! :D Hahah ihan hyvä logiikka sulla :D Mutta totta :) Ois silti vaan pikkuse helpompi ku vähentäis suoraa noista herkuista....

      Poista
  11. Hei!

    Blogissani olisi sinulle haaste:
    http://yhtenailtana.blogspot.fi/2013/03/11-asiaa.html

    VastaaPoista
  12. Sulle on Anni haaste mun blogissa:)!

    VastaaPoista
  13. Itelläki on tässä "kesäkuntoon" -operaatio menossa, mutta sulla on nyt jo tosi hyvä kroppa! :-)
    Ja oot kaunis + kiva blogi sulla :)!

    http://jct-bloggercom.blogspot.fi/

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tsemppiä sulle operaatioon! :) Voi kiitos Jenna :)

      Poista
  14. No huh! Kivastihan tuo sixpäkki pilkottaa! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Haha! Pilkottaiski! :D No ehkä jotenki tooosi alkeellisesti jos oikeen positiivisesti halutaan ajatella 8)

      Poista

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

@annnye

Kuukauden luetuimmat